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オレンジカフェ in ひろば栗の家

♪1/24(火)ひろば栗の家でオレンジカフェ(自力整体)を開催しました♪


クムレでは毎月第2・4火曜日に「オレンジカフェ」なるものを開催しております♪


…オレンジカフェって何??


ですよね~。簡単に説明しますと
クムレで行っている「オレンジカフェ」の発端は
栗坂地域の高齢者向けの認知症予防でした。

…が、クムレ栗坂には

☆倉敷学園(児童発達支援センター)
☆きらり中庄(児童発達支援事業所)
☆コトノハ(生活介護事業所)
☆カフェ栗の家(就労継続支援B型)


などといった様々な事業所があるんですね☺
せっかくだから高齢者とか障がい者とか言わずに
一緒にやっちゃおう!!ってことで
垣根を越えた交流を目指して誰でも参加できる場づくりに取り組んでいるわけです。

で…今回のメインイベントが「自力整体」だったんですが皆さんご存知ですか?
私は初めて聞きました!!コトノハの保護者の方にお勧めされたのですが
「自分で自分の体をマッサージする」…心と体をほぐす体操だそうです。
なんだかとっても体によさそう!!

今回が初めての実施だったのですが、
栗坂地域の方や保護者の方、職員など総勢12名に参加していただき、
みなさん楽しんでくださったようなのでちょっとご紹介しますね☺


↓リラックスの図 こちらを向いている方が講師の方です


ヨガマットの上で行ってます。
私がこっそり覗いた時はみなさん寝そべっていて気持ちよさそうにしてたんですが、
写真を撮るころには四つん這いで体を伸ばしていて更に気持ちよさそうに…。いいな~。
ゆっくりと行う体操で、男性も参加してくださいました♪

参加された方にどうだったか聞いてみると
「気持ちよかった」
「膝が曲がらなくてもできた」
「このまま眠ってしまいたい…」などなど、嬉しい感想がいっぱいでした(^^)

 
ひろば栗の家の2階は気持ちよい日差しも入りますし、
広い空間でリラックスしていただけたんじゃないかなと思います。
次こそは私も参加します!!腰痛に悩んでいる利用者の方も誘ってみようかな~♪

この「オレンジカフェ」は毎月、第2・第4火曜日に開催します。

ちょっとでも気になった方は、
まずは「ひろば栗の家(おうち)」へご連絡ください♪

TEL086-441-5601(内村)

 

 

2017/02/01

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