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親子で体操!楽しいね ~小ざくら地域子育て支援センター~

親子で体操、楽しいね!



出前講座“親子体操”を開催しました。
くらしき健康福祉プラザより講師の先生をお招きし、親子でふれあいながら身体を動かす楽しさを教えて頂きました。

              
産後、育児に家事に大忙しのママたち。
はじめは余裕の表情でスタート・・・したのですが、


  
開始直後、お子さんを抱いたままのスクワットで、早々に額に汗が光っていました。

  
途中、ボールやフープを使ってのお子さんの運動も楽しみつつ、最後はみんなでウォーキング。

  
太ももをしっかり上げて歩いたり、駆け足になったりで、なかなかハードなウォーキングになりました。

  
お母さんの体操の後は、サーキット遊びでお子さんもしっかり身体を動かして楽しんでいましたよ。

終了後、「家でもスキンシップをとりながらやってみます」とお母さんから声があがるほど大好評でした。
2018/03/02

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